CHAKRAS: EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA SENTIR SU ENERGÍA

 

Ser consciente de los chakras no es una tarea difícil, pero se requiere un mínimo desarrollo de la sensibilidad y alguna experiencia en materia de visualización para hacerlo con la debida solvencia.

 

En principio, puede ser muy útil incluso potenciar estas dos acciones mencionadas adiestrándose en la localización de los siete centros fundamentales: dado que sabemos dónde se encuentran, es sencillo reconocer qué tipo de sensaciones se producen cuando acercamos o retiramos la mano.

 

Los chakras sanos irradian energía, que podemos sentir. En cambio, si se trata de un chakra que necesita energizarse, debe detectarse cómo un pequeño flujo energía surge de tu mano hacia el chakra en cuestión.

 

Es asimismo recomendable que se experimente alternativamente con ambas manos para averiguar cuál es la más sensible y, por lo tanto, la más indicada para realizar cualquier ejercicio sensorial. También hay que tener en cuenta que las prácticas deben realizarse en pareja.

 

Sentir los chakras para localizarlos

 

• Tu pareja debería sentarse cómodamente en una silla, con la planta de los pies planas sobre el suelo, las manos sobre los muslos y los codos relajados.

COMO LIBERAR BLOQUOS ENERGÉTICOS Y REGULAR LOS CHAKRAS. EJERCICIOS PRÁCTICOS

 
Si consideramos al Sistema de Chakras en términos de nuestro propio avance, podemos ver que cualquier bloqueo en el sistema anunciará cuándo estamos trabajando en nuestro propio crecimiento personal o en desarrollar potencial curativo. Por ejemplo, los sanadores necesitan un chakra del corazón donde la energía del amor incondicional sea capaz de fluir libremente.
 

Si han experimentado un trauma emocional que ha creado un bloqueo en el plexo solar, impidiendo así el flujo hacia el chakra del corazón, será necesario curar el bloqueo.
 

Cuando se localiza un bloqueo de energía, ello puede tener una variedad de efectos. Un bloqueo entre chakras puede impedir el libre flujo de energía en los canales sutiles que, como consecuencia, puede inhibir el desarrollo de la personalidad. Por ejemplo, un bloqueo entre los chakras de la base y sacro puede hacer más lenta la madurez sexual y la expresión plena de lo físico.
 

Una vez que comprendemos este aspecto del Sistema de los Chakras, podemos comenzar a trabajar sobre nuestros propios bloqueos de energía y también tomar medidas para impedirlos.
 

El siguiente ejercicio, que puede practicarse diariamente, ayuda a despejar los chakras y a equilibrarlos.
 

Equilibrar su propio Sistema de Chakras
 

- Primero visualice una columna de luz pura y blanca encima de su cabeza.
 

- Cuando aspire, haga descender esta luz hasta que «revolotee» encima del chakra de su coronilla.

LA APERTURA DE LOS CHAKRAS PARA SANARNOS A NOSOTROS MISMOS

La palabra chakra proviene del sánscrito y significa «rueda» o «disco». Descrito como un remolino que gira, éste es un punto de intersección donde se encuentran la mente y el cuerpo. También han recibido el nombre de lotos, recurriendo así al modo de los pétalos que se abren, con el que se describe metafóricamente la apertura de un chakra.

 

Estas flores tienen carácter sagrado en la India. Como brotan del barro, simbolizan el camino de la evolución que recorre el ser, primitivo al principio, hasta el pleno florecimiento de su conciencia: lo que refleja el camino desde el chakra base, arraigado en la Tierra, hasta el «loto de mil pétalos» de la corona.

 

Como el loto, los chakras tienen «pétalos», cuyo número varía de unos a otros. Al igual que las flores, pueden estar cerrados o abiertos, marchitos o apuntando la floración, según el estado de la conciencia que contienen.

 

Estos centros son puertas de acceso entre distintas dimensiones; en ellos la actividad de una determinada dimensión, pongamos por caso la emotiva, conecta con otra e interacciona con ella, como puede ser el cuerpo físico. Esta interacción, a su vez, matiza nuestras actividades en el mundo exterior y nuestras relaciones con los demás.

 

Tomemos por ejemplo la experiencia emocional del miedo, que afecta de diferentes maneras a nuestro organismo. Notamos un hormigueo en el estómago, se acelera la respiración, la voz y las manos tiemblan. Tales síntomas revelan nuestra falta de seguridad para enfrentarnos al mundo y entonces somos tratados por los demás de forma negativa, con lo que el miedo se acentúa. Ni siquiera es necesario que derive de ninguna circunstancia real y presente, sino que puede ser un residuo de la infancia que, encerrado todavía en el chakra, determina nuestro comportamiento. Por esta razón, cultivar los chakras es sanarnos a nosotros mismos, liberándonos de viejas pautas restrictivas alojadas en el cuerpo o en la mente, o de comportamientos consolidados.

LOS CHAKRAS, CENTROS DE ENERGÍA DEL CUERPO

Desde el infinito de las inmensas galaxias espirales formadas miles de millones de años, hasta los miles de millones de átomos que vibran en un grano de arena todo el universo está hecho de ruedas giratorias de energía.

 

Las flores, los troncos de los árboles, los planetas, los seres humanos..., nada hay que no esté compuesto de círculos que giran y se desplazan sobre la gran rueda de la Tierra, a su vez lanzada en órbita a través del espacio. Unidad fundamental de la naturaleza, la rueda, el círculo de la vida, discurre a través de lodos los aspectos de la existencia.

 

En lo más íntimo de cada uno de nosotros giran como ruedas siete centros de energía llamados «chakras».

 

Vórtices de intersección de las fuerzas vitales, cada uno refleja un aspecto de la conciencia esencial para nuestra vida. Los siete en conjunto forman una profunda fórmula de unidad que integra lo mental, lo corporal y lo espiritual; en tanto que sistema completo, son un valioso instrumento de desarrollo personal planetario.

 

Los chakras son centros organizadores para la recepción, la asimilación y la transmisión de energía vital.

 

En realidad, actúan como núcleos centrales, formando la red coordinadora de nuestro complicado sistema cuerpo-mente. Desde el comportamiento instintivo hasta las estrategias más conscientes y planificadas, desde la emoción hasta la creación artística, los chakas son los programas maestros que rigen nuestra vida, amores, aprendizaje e iluminación, a manera de arcoiris o canal de comunicación tendido entre los Cielos y la Tierra, la mente y el cuerpo, el espíritu y la materia, el pasado y el futuro. Mientras nos movemos a través de los hechos tumultuosos de nuestra época, los chakras son los engranajes que hacen girar la espiral de la evolución y atraen nuestra atención hacia límites todavía inexplicados de la conciencia y sus infinitas posibilidades.