domingo, 16 de septiembre de 2018

SAPONARIA: LA PLANTA PARA HACER TU JABÓN NATURAL PARA DERMATITIS, ACNÉ, FORÚNCULOS...(RECETA)


Os voy a dar la receta del jabón más medicinal y natural que podáis encontrar para vuestra piel, especialmente eficaz para casos de acné, dermatitis, forúnculos...
 
Pero antes vamos a conocer un poco más esta planta.
 
La Saponaria (Saponaria officinalis) pertenece a la familia de las Cariofiláceas.
 
También se conoce como  hierba jabonera y hierba de bataneros.
 
Es una hierba perenne, con hojas opuestas, lanceoladas, trinerviadas y grandes flores rosadas, reunidas en grupos; vegeta espontánea en lugares húmedos y frescos en zonas montañosas y submontañosas de la Península Ibérica y ha sido aclimatada en Asia y Norte América.
 
La raíz de la Saponaria officinalis, crece en fragmentos de hasta 10 centímetros de largo y 2-3 milímetros de grueso, nudosos, rayados longitudinalmente, de color gris rojizo, de sabor dulzón y después acre; se utiliza como estimulante, sudorífera, depurativa, en el reumatismo, en la gota, etc.
 
Esta planta se utiliza de muchas maneras y la más natural es que te fabriques con ella tu propio jabón ya que las propiedades de sus raíces como agente limpiador son muy efectivas. Es especialmente indicado para las personas que sufren de acné, forúnculos, dermatitis...
 

FRUTAS Y VERDURAS, CLAVES PARA COMBATIR EL ESTRÉS

 
No son aún las nueve de la mañana y el día ya anda descarrilado. Los niños no querían levantarse para ir al colegio, y cuando por fin uno consigue que se vistan, desayunen y salgan de casa ya listos, el coche no arranca. La batería se ha descargado. El estrés es un intruso silencioso.
 
Forma parte de nuestra vida cotidiana y nos puede afectar física, emocional y espiritualmente.
 
En el complejo y ajetreado mundo de hoy, nos enfrentamos continuamente a presiones laborales, conflictos, decisiones importantes que tomar y la incesante urgencia económica.
 
Las condiciones ambientales, algo tan simple como demasiado calor o demasiado frío, también nos provocan estrés. Los traumas causan tanta tensión corporal como las enfermedades y las toxinas.
 
El organismo posee su propio sistema de regulación para afrontar las tensiones de la vida diaria, pero a veces, cuando los problemas se amontonan y nos intimidan, el estrés es inevitable. Por tanto, en mayor o menor grado, todos estamos sujetos a él y si no se solventan sus efectos, puede acortarnos la vida e incluso acabar con ella.

TODOS INGERIMOS ALIMENTOS CONTAMINADOS


La ciencia del siglo XXI ha introducido tecnologías maravillosas que nos facilitan la vida, la hacen más interesante y, en el caso de la medicina preventiva y general, nos permiten vivir más y mejor. Pero como todo en la vida, hay otra cara.
 
El número de habitantes aumenta a diario en nuestro planeta, y los científicos intentan hallar a contrarreloj maneras de alimentar a una población cada vez más numerosa que no sólo consume más alimentos, sino que además arrebata suelo que antes era utilizado para cultivar.
 
El dilema del científico es fácil de plantear, pero casi imposible de resolver. Para sobrevivir debemos cultivar más en menos metros de terreno. En esta lucha contra el hambre, se han ingeniado miles de modos de acelerar el crecimiento y extender la vida de todo tipo de productos, desde las frutas y las verduras hasta el grano y la carne. Por desgracia, estas maravillas modernas contienen productos residuales bastante problemáticos, que a menos que los afrontemos nos causarán problemas de salud desconocidos hasta ahora en el mundo.
 

CONTAMINACIÓN AMBIENTAL Y TABACO


Si usted vive o trabaja en una ciudad moderna, la mayor parte de su conducción la realizará en medio de un denso Tráfico. Los atascos suponen una doble carga para el sistema inmunológico; por una parte, logran crispar los nervios y, por otra, no tenemos más remedio que respirar el aire cargado de óxido nítrico, ozono y otras sustancias tóxicas.
 
De hecho, la contaminación por plomo continua siendo un serio problema ambiental a pesar de que una gran parte de la población ya utiliza gasolina sin plomo y se están invirtiendo millones de dólares para paliarla.
 
El humo de los coches es muy irritante, pero además causa sensibilidad a los alérgenos y aumenta la producción citoquinas, que contribuyen a la aparición de condiciones inflamatorias crónicas, trastornos del sistema inmunológico, arterioesclerosis y cáncer.

viernes, 14 de septiembre de 2018

EL AJO, EL COMPLEMENTO ALIMENTARIO MÁS EFECTIVO

 
«Si sólo pudiese tomar un complemento, ¿cuál me aconsejaría?»
 
La pregunta puede estar motivada por la preocupación ante la carga económica que pueda suponer una multitud de complementos vitamínicos y minerales. O puede que, simplemente, sea un deseo de establecer prioridades. Siempre e independientemente de la dolencia, mi respuesta es: ¡ajo!
 
El ajo es uno de los remedios médicos más antiguos que conoce el hombre y, a lo largo de la historia, se ha empleado en casi todas las culturas. Las referencias más tempranas a sus propiedades medicinales se hallaron en Egipto, en el papiro de Ebers, del siglo XVI a.C., en el que se citan veintidós remedios hechos con ajo.

jueves, 13 de septiembre de 2018

SUGERENCIAS PARA ALIVIAR LAS ENFERMEDADES INFLAMATORIAS CON LA ALIMENTACIÓN


Las medicinas, ya sean prescritas o sin receta médica, son también drogas. Al igual que las sustancias químicas de evasión, las primeras también actúan sobre la química celular del organismo y su uso normal conduce a deficiencias de nutrientes, porque los desactivan o destruyen.
 
El modo en que llevan a cabo la destrucción de nutrientes es muy variado: excreción urinaria y evacuación; bloquean la unión del nutriente en la célula o impiden que ésta lo absorba; se enlazan ellas mismas a los nutrientes, los desactivan o los usan con más rapidez de lo normal; y, por último, los destruyen.
 
¡Todas las drogas y medicinas son potencialmente peligrosas! Recuerde: cuantas más medicinas consuma y cuanta mayor sea la duración del tratamiento, más deficiencias de nutrientes tendrá.
 
Las medicinas destruyen con facilidad las vitaminas A, C, E, B 6 y el ácido fólico, así como los minerales: magnesio, potasio, selenio y zinc; todos ellos esenciales por su actividad antioxidante. Cuando esto sucede, los radicales libres arrasan.
 
Los fármacos debilitan al cuerpo en vez de fortalecerlo porque debilitan el sistema inmunológico que es nuestra primera línea de defensa. Documéntese sobre el tipo que está tomando. Nunca tome un medicamento sin supervisión médica, ni deje de tomarlo «de golpe». Averigüe más al respecto, edúquese e informe a su médico y farmacéutico.  En necesario que usted se haga cargo de su salud.

miércoles, 12 de septiembre de 2018

HIPNOSIS Y REGRESIONES QUE AYUDAN A SUPERAR TRAUMAS DEL PASADO

 
¿Alguna vez quisiste saber quién fuiste en una existencia anterior? ¿Te animarías a ser hipnotizado para averiguarlo? Conoce el método de inducción hipnótica para regresar al pasado y curar problemas psíquicos.

Tras la muerte, la materia humana se transforma en energía pura y puede cambiar a nuevos estados corpóreos, manteniendo en su registro mnémico (o sea, la memoria)recuerdos de su vida anterior. De ahí la teoría acerca de la posibilidad de liberar la energía genética para encontrar el origen de las angustias presentes en vidas anteriores.
 

martes, 11 de septiembre de 2018

LISTADO DE ENFERMEDADES Y COMO CURARLAS UTILIZANDO LA DIGITOPUNTURA


La acupuntura es una milenaria técnica china que combate el dolor y las enfermedades mediante la estimulación de puntos energéticos muy precisos. Vamos a ver algunos de los secretos de este milagroso sistema curativo.
 
Los antiguos chinos concebían el universo como un todo integrado orgánicamente, nacido a partir de una misma energía primordial. Según esta teoría, todas las cosas y los seres surgieron gracias a la condensación y posterior diferenciación de una energía básica a la que los sabios orientales llamaban Ki.
 
El Ki se distribuye por canales muy precisos, y en los seres humanos el libre fluir de esta corriente es lo que nos mantiene vivos.
 
Nosotros captamos y tomamos esa energía en determinados lugares de nuestra piel. Si estos puntos se bloquean, entonces no logramos absorber el Ki necesario y enfermamos. La acupuntura y la digitopuntura trabajan sobre estos puntos, para que el Ki vuelva a circular por el cuerpo y el paciente recupere la salud.
 
El modo de trabajar de los acupunturistas consiste en efectuar en primer lugar un diagnóstico acertado y a continuación trabajar sobre los puntos que corresponden al órgano o a los órganos afectados.
 

sábado, 25 de agosto de 2018

GINKGO BILOBA, SUPEREFICAZ PARA LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA Y LOS TRASTORNOS ASOCIADOS


Los chinos, que al parecer llevan cultivando el ginkgo desde el siglo XI d.C., no tardaron en incluirlo en su lista de plantas medicinales imprescindibles. La principal causa de esta aceptación no fue la impresionante antigüedad de la especie (entonces desconocida), sino la robustez y proverbial resistencia del árbol.

Sus hojas, que parecen dos abanicos divergentes e inseparablemente unidos, reflejan el principio básico de la filosofía china: la teoría del yin y el yang. Se trata de la representación de lo masculino y lo femenino, y la ley de los polos opuestos que todo lo engendran y todo lo rigen.
 
Se comprende fácilmente que los chinos, al igual que harían luego los japoneses, veneraran al ginkgo por sus cualidades insólitas. Además, solían atribuirle poderes curativos y mágicos. En consecuencia, los tratados sobre el ginkgo aparecen en todas las obras importantes de la medicina china redactadas a partir del siglo XI. En estos libros se recomiendan especialmente las semillas, por ser un remedio de múltiples aplicaciones.
 

LA PAZ INTERIOR ES CLAVE EN LA RECUPERACIÓN DE LA ENFERMEDAD


La paz interior: la comunicación con el sistema de recuperación.

En la actualidad muchos científicos creen que no se debería hablar de un sistema nervioso central, un sistema endocrino y un sistema inmunitario, sino más bien de un único sistema de recuperación que constituye una especie de superinteligencia que hay dentro de nosotros.


Así como ese sistema de recuperación puede ser movilizado por aquellas creencias que afirman el yo, las que lo niegan (lo mismo que las pautas emocionales represivas) pueden producir el efecto contrario. Como decía Woody Allen en una de sus películas:

- Yo soy incapaz de expresar el enojo. Lo interiorizo y me fabrico un tumor.

Interiorizar es exactamente lo que no queremos hacer. Cuando alguien nos pregunta cómo estamos y le respondemos que bien, aunque ese día nos sintamos muy mal, eso es interiorizar. Este tipo de comportamiento me parece tan inquietante como cuando se piden voluntarios que quieran meterse por la cabeza una bolsa opaca y a prueba de ruidos, atársela en los tobillos y salir a dar una vuelta por la calle, responden todos:

- Podríamos matarnos si hacemos eso.

Exactamente.

martes, 21 de agosto de 2018

LA MARAVILLA QUE ES EL CEREBRO HUMANO Y COMO INTERACTÚA EN LAS ENFERMEDADES


El doctor Carmine Clemente es el autor de un texto de anatomía de uso muy extendido, y también de una versión actualizada de la famosa Gray's Anatomy, un texto básico de las facultades de medicina desde hace un siglo o más. Se incorporó a la UCLA en 1952, como instructor en anatomía en la recién fundada Facultad de Medicina, y fue ascendiendo hasta llegar en 1963 a profesor y catedrático del Departamento de Anatomía, un cargo que ocupó durante diez años.
 
Los estudiantes de medicina de la UCLA han sido los beneficiarios de los conocimientos y la sabiduría que ha ido acumulando a lo largo de treinta y cinco años de enseñanza de la anatomía, y los logros del doctor Clemente en la investigación anatómica y neurológica han sido reconocidos con la concesión de muchos y prestigiosos premios.
 
Durante once años, a partir de 1976, dirigió el Instituto de Investigación Cerebral en la UCLA, un reto que afrontó con altura. El Instituto está situado en un edificio de diez plantas, con cabida para ciento treinta y cinco laboratorios, donde ciento cuarenta miembros del cuerpo de profesores se dedican a la ciencia neurológica o investigación del cerebro.
 
Bajo la dirección del doctor Clemente, la tarea central del Instituto ha tenido como principal misión el trabajo más fascinante del mundo: enseñar al cerebro humano a autoescudriñarse. El Instituto intentaba usar la inteligencia humana para entender la fuente y los modos de operación de la inteligencia. Era una empresa formidable.
 
Ni siquiera el universo, con sus innumerables millones de galaxias, representa una maravilla ni una complejidad mayores que ese espejo del infinito que es el cerebro humano. Su extensión, su alcance y su capacidad de crecimiento creativo no conocen límites. Hace posibles perspectivas y percepciones nuevas, e ilumina el camino hacia más claras esperanzas en los asuntos humanos.

domingo, 19 de agosto de 2018

ANTIOXIDANTES PARA RETRASAR EL ENVEJECIMIENTO Y EL DETERIORO CORPORAL


Cuando el cuerpo transforma el oxígeno en energía, se genera una serie de productos residuales. Cuando quemamos madera, se produce calor, y el producto residual sería el humo. Cuando el cuerpo quema el oxígeno, produce energía y productos residuales llamados compuestos de oxígeno reactivo o COR, como los llamaremos a partir de ahora.
 
Se trata de radicales libres peligrosos: son oxidantes que causan daños oxidativos en las células. Es la naturaleza reactiva de estos productos lo que los convierte en productos tóxicos. En química le enseñaron que los átomos están compuestos de neutrones, protones y electrones y que estos últimos tienen tendencia a unirse en parejas. En los compuestos de oxígeno reactivo, existe un electrón sin pareja orbitando alrededor del átomo. No le agrada estar solo, así que trata de robar otro electrón o incluso todo un átomo de hidrógeno, con el fin de formar un enlace. Por desgracia, el radical libre obtiene ese otro electrón de las sustancias que forman nuestro organismo y, en el proceso, crean un pequeño agujero en la pared celular, cambian la química de las mitocondrias celulares (la fuente energética de las células) o arrebatan un trocito de ADN al núcleo.
 
Cuando multiplicamos esos daños diminutos por los millones de radicales libres que crea el organismo cada segundo, es fácil declarar al cuerpo «zona catastrófica». Literalmente, los COR provocan que su cuerpo se descomponga y oxide. Y ahí es donde entran en juego los antioxidantes. Se encargan de eliminar radicales libres antes de que causen estragos. Cuando ya se han producido daños, se ocupan en corregir el problema.
 
En unos casos, el antioxidante da al COR un electrón para estabilizarlo; en otras, lo neutraliza combinándose con él para formar otro compuesto distinto que sea estable. Si su cuerpo posee suficientes antioxidantes (los buenos), estos ganarán la batalla y usted permanecerá sano. Si no es así, los «malos», los radicales libres, ganarán y le causarán una larga lista de enfermedades.
 
El proceso no es tan extraño como suena. Lo vemos a cada momento a nuestro alrededor. ¿Ha cortado alguna vez un plátano o una manzana para echarla en la ensalada? ¿Qué les sucede al estar expuestos al aire un rato? Se vuelven marrones. Eso es la oxidación: los radicales libres en acción. Se comen las paredes de la célula y liberan fluidos celulares, para después atacar a otras células, y así se forma esa capa marrón en la superficie de la fruta.
 
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